영지버섯 효능 및 부작용

 

영지버섯 효능 및 부작용

항암 효과가 있어 현대의 불로초라고도 불리우며 한약재료로 귀하게 쓰이고 독특한 모양때문에 장식용으로도 사용되기도 하는 영지버섯 합니다. 베타글루칸 성분이 있어 면역력을 높여주며 호흡기 질환 예방에도 도움을 줍니다. 영지에 함유된 트리테르펜 성분이 항암 작용을 합니다. 또한 불포화지방산이 많아서 혈관 속 노폐물을 제거하여 고지혈증, 동맥경화증에도 좋습니다. 쓴맛이 있어 보통 물에 달여 차로 마시거나 담금주로 섭취합니다.  그렇다면 자세한 영지버섯효능은 무엇이 있는지 알아보겠다.

 

 

 

 

 

 

성인병 예방

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영지벗서 효능의 첫번째는 칼륨, 칼슘, 인 등이 풍부하며 불포화지방산이 많아 성인병 예방 효과가 뛰어난것이 특징이다. 항암효과항산화 물질이 많아 항암 효과에 뛰어난것은 많은 살마이 알것이며, 프로테오글리칸 성분의 함우로 신장을 보호하는 영지버섯효능을 가지고 있기도 하다.

 

 

 

 

면역력 강화

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많은 버섯이 그럿듯 영지버섯효능 또한 면역력 강화 효과로 인해 기관지, 천식에 효과적이며 꾸준히 섭취할 경우 간 건강에도 도움을 준다. 그 외 콜레스테롤 억제와 노화방지 등의 효과를 가지고 있다. ​이처럼 뛰어난 영지버섯 효능을 가지고 있는 영지, 그러나 부작용이 따를 수 있다고한다.

 

 

 

 

영지버섯 부작용

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영지버섯 부작용은 큰것이 없다. 적당히 섭취해야한다. 많아 기준치 이상을 섭취하면 영지버섯의 독성으로 인해 어지럼증, 가려움, 설사, 구토 등의 증상이 생길 수 있다고 한다. 만약 증상이 계속된다면 복용을 중지하고 섭취량을 줄여가는것이 바람직하다. 

 

 

또한, 체질에 맞지 않는 경우 영지버섯부작용이 발생하기도 한다. 적당량을 복용했는데도 영지버섯부작용이 나타난다면 섭취하지 않는 것이 좋다. 나와 맞지 않는것이다. 아무리 좋은 약재라도 영지버섯부작용은 존재할 수있으며, 과다복용시에는 문제가 될 수 있으니 주의 해야 한다.

 

 

 

 

 

 

예전에 기사를 봤을때는 영지버섯 효능이 입증되지 않아 건강기능식품으로 인정 할 수없다는 발표가 있었으므로, 영지버섯효능을 보고 구매하는 사람들은 많이 이부분을 인지하고 구매해야 할 것이다. 

 

 

 

 

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